Okleveles pszichológus vagyok, a Szegedi Tudományegyetem mesterszakán végeztem pszichológia szakon és a Katholieke Universiteit Leuven (Katolikus Egyetem Leuven, Belgium) pszichológia szakán is tanultam angol nyelven. Emellett jógaoktató és drámapedagógus vagyok.
Már 18 éves koromban tudtam, hogy az életemet 3 fő pillérre szeretném felépíteni, ezek pedig: a tanítás, a színház szeretete és a lélek működésének megismerése. Először egy főiskolára mentem továbbtanulni, ahol megismertem a drámapedagógiát és a mozgás- és színházterápiát, melyeket a Leövey Klára Gimnáziumban, illetve drogfüggő fiatalok rehabilitációs intézményeiben kezdtem alkalmazni. Ez a szakasza az életemnek erős alapot adott arra, hogy a pszichológiai tanulmányaimat hivatalosan is elkezdjem.
Pszichológusként az egyetem elvégzése óta egyéni tanácsadást tartok kamaszok és felnőttek részére. Az emberi élet legfontosabb része a kapcsolódni tudás, melynek alapjai eredeti családunkban alakulnak ki gyermekkorunkban, az innen hozott minták pedig messzemenőkig befolyásolják jelen kapcsolataink minőségét, legyen szó párkapcsolatról, barátságokról, bármilyen kapcsolatról. Ennek megfelelően munkám legfőbb területei a kapcsolati nehézségek, az eredeti családi problémák és a jelenbeli konfliktusok feltárása és oldása.
Ezek a nehézségek megjelenhetnek különböző tünetekben is, szorongásos zavarok, pánik, hangulatzavarok, depresszió, vagy éppen függőségek formájában, de lecsapódhatnak testi tünetekként, pszichoszomatikus problémaként is, így ezeknek a pszichés alapon keletkező tüneteknek a kezelése is a munkám részét képezi.
Hiszem, hogy a múltunkban gyökerező traumatikus történések által belénk ivódott negatív mintákat, azok tudatosításával, megértésével és mindeközben önbizalmunk erősítésével átírhatjuk, a terheket lerakhatjuk, meghaladhatjuk és elkezdhetünk végre élni a jelenben. Ekkor pedig el tudunk indulni a felnőtt céljaink felé. Eckhart Tolle megfogalmazásában ez így hangzik: “A választás lehetősége azzal a pillanattal kezdődik, amikor az ember meg tudja különböztetni az elméjét és a benne kondicionált mintákat, mert ettől a pillanattól elkezdi végre élni a jelen életét.” Biztonságos, bizalomteli légkört kialakítva hívom klienseimet az önmegvalósítás útjára.
Módszereim
Az egyéni pszichológiai munka során elsősorban belső képekkel dolgozó hipnoterápiát, módosult tudatállapotokat alkalmazok előszeretettel, szakmai nevén a KIP (katathym imaginációs pszichoterápia) módszerét, melynek segítségével tudatalatti elfojtott konfliktusokat, traumákat, megbúvó, rejtett élményeket hozhatunk felszínre, de az is alapvető, hogy a belső világunkba merülve könnyebben elérjük rejtett erőforrásainkat és feltölthetjük belső hiányállapotainkat. Emellett egyéb eljárásokkal is kiegészítem pszichológiai munkámat, integratív módon alkalmazom a kognitív terápiát, ezzel növelve a tudatos belátások felszínre hozását, ami fokozza a hatékonyságot. Rogers személyközpontú terápiás interjúit is nagy előszeretettel alkalmazom, a teljes elfogadás, empátia és kongruens megélés kialakításának érdekében. Az érzelemfókuszú párterápia pedig segíti rendszerszinten, közvetlenül a párkapcsolatokban kezelni a problémákat. A hosszú évek alatt jártasságot szereztem még különböző relaxációs, meditációs technikákban is, melyek nélkülözhetetlenek a mélylélektani munkában, stresszkezelésben, szorongásoldásban és a belső harmónia megteremtésében. A jóga filozófiai rendszere is támogatást nyújtott saját egyéni utamon és szakmai munkám gondolkodási rendszerének kialakításában.
